Ama + Mente + Ar = Amamentar

Olá maternas!

Como primeira reflexão, gostaria de compartilhar algo em que estive pensando sobre a maternidade.
Separei a palavra amamentar em três partes. Acho que o ato de amamentar pode tambem ser destrinchado nessas três partes.

AMA: Sobretudo,amamentar é um ato de amor. Um amor bruto, puro, violento, que nos toma no primeiro instante de contato com o novo ser, que é um pedaço da gente. AMA é doar-se, é dar o peito, mesmo que doa, mesmo que seja a décima vez em uma hora. AMA. É esse amor que é o coração da amamentação. É esse amor que bate e leva para o corpo todo a mensagem que você está a maternando, cuidando e nutrindo seu bebê. Pra todas as vezes que todo o resto é um furacão, AMA. Sempre que te questionarem sobre dar o peito, sobre a frequência, tempo e todos palpites que vierem, AMA. O vínculo que surge entre mãe e filho durante a amamentação, empodera ainda mais o AMA.

MENTE: Fisiologicamente, a amamentação é coordemada pelo sistema nervoso. É preciso que a mãe descanse para produzir leite. É à noite, quando dorme, que a MENTE manda a maior produção de leite. Um bom sono, por curto que seja, é cuidar da MENTE. Por isso, apesar de toda a turbulência física e emocional, devemos acalmar nossa MENTE. Quanto mais serenidade, menos questões parecem haver. E do contrário, o stress, o medo, a culpa parecem influenciar diretamente na qualidade da amamentação. MENTE é o estado psíquico da mãe depois da chegada do bebê. Os conflitos com o marido, com a própria mãe, com a nova família, a sobrecarga de tarefas de um ser totalmente dependente de si, num momento em que a mãe não sabe mais se dá conta dela mesma! Tudo isso é MENTE. Arejar a MENTE é uma das maneiras de melhorar a qualidade da amamentação. Ela desencadeia uma poderosa mensagem para que o corpo permita a amamentação.

AR: Tudo que a mãe puder fazer para manter o amor próprio, o corpo sadio, a tranquilidade, é AR. É difícil para algumas mães tirar o foco do bebê e olhar para ela mesma. Passear, namorar, cuidar-se, isso é AR. É fundamental que a mãe peça ajuda para que possa cuidar-se nos primeiros dias. Uma boa alimentação garante também a qualidade dos nutrientes que vão para o leite. Pegar um cinema, um passeio no parque, frequentar grupos de apoio à mãe e à amamentação ajudam a mãe a se reencontrar no pós parto. Isso é tomar um AR. E também melhora a amamentação.

Vou procurar postar sempre dicas sobre o assunto. Dicas de AMA, de MENTE e de AR.

Um bom dia e muito leite pra vocês!

Anna